Ha koll på vad du har på tallriken

Taco, NFS

Kalorier och näringsvärden

246
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.13 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 14 g 17%
  • Mättat fett 4,2 g 21%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 367 mg 16%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Kolin 46,7 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 54 mg 4%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 32%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24615 g13 g14 g
1 portion105 g25816 g14 g14 g
2 portioner210 g51732 g28 g29 g
½ portion52,5 g1298 g7 g7,1 g
3 portioner315 g77548 g42 g43 g
4 portioner420 g103364 g56 g57 g
50 g50 g1237,7 g6,7 g6,8 g
150 g150 g36923 g20 g20 g
200 g200 g49231 g27 g27 g
250 g250 g61538 g34 g34 g

Frågor om Taco, NFS

Hur många kalorier innehåller 100 g Taco, NFS?

100 g Taco, NFS innehåller 246 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (105 g) Taco, NFS?

1 portion (105 g) Taco, NFS innehåller 258 kcal, med 16 g protein, 14 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (210 g) Taco, NFS?

2 portioner (210 g) Taco, NFS innehåller 517 kcal, med 32 g protein, 28 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (52,5 g) Taco, NFS?

½ portion (52,5 g) Taco, NFS innehåller 129 kcal, med 8 g protein, 7 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (315 g) Taco, NFS?

3 portioner (315 g) Taco, NFS innehåller 775 kcal, med 48 g protein, 42 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (420 g) Taco, NFS?

4 portioner (420 g) Taco, NFS innehåller 1033 kcal, med 64 g protein, 56 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Taco, NFS?

50 g Taco, NFS innehåller 123 kcal, med 7,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Taco, NFS?

150 g Taco, NFS innehåller 369 kcal, med 23 g protein, 20 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58102000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat