Ha koll på vad du har på tallriken
Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 8,3 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 0,36 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,48 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 8,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 21 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Gul sockermaisfryst, kärnor skurna från kolven, kokt, avrunnen, utan salt81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
Frågor om Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added innehåller 70 kcal, med 2,7 g protein, 8,3 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added innehåller 35 kcal, med 1,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added innehåller 105 kcal, med 4 g protein, 13 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added innehåller 140 kcal, med 5,4 g protein, 17 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added innehåller 175 kcal, med 6,7 g protein, 21 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
