Ha koll på vad du har på tallriken
Svinekoteletripper
Kalorier och näringsvärden
magert och fett, rostat
365
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett27 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 78,6 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 39,9 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,2 µg 59%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 57 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 71 g | 0 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlettradafärsk, avskiljbart magert och fett, kokt, rostad292 kcal / 100 g
- Fläskkotletsrebenkam, färsk, benbit, kokt-rostad, endast magert255 kcal / 100 g
- Fläskripperfärskt, separerbart magert och fett, tillagat, rostat361 kcal / 100 g
- Fläskkotlettrevbenstekbenfri, mager och fet, stekt244 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av fläskfärska, magert kött och fett, råa224 kcal / 100 g
- Fläskkotlett country-stylemagert och fett, stekt359 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfärsk, mittre revbenskotlett, med ben, endast magert kött, tillagad, grillad186 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradbenfri, mager, stekt205 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av grisugnsstekta, utan olja, med salt393 kcal / 100 g
- Lantliga revben av fläskkotlettfärska, magert kött och fett kan separeras, benfria, tillagade, ugnsstekta270 kcal / 100 g
Frågor om Svinekoteletripper
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinekoteletripper?
100 g Svinekoteletripper innehåller 365 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinekoteletripper?
50 g Svinekoteletripper innehåller 183 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinekoteletripper?
150 g Svinekoteletripper innehåller 548 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svinekoteletripper?
200 g Svinekoteletripper innehåller 730 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svinekoteletripper?
250 g Svinekoteletripper innehåller 913 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1894 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
