Ha koll på vad du har på tallriken

Svampsoppa

Kalorier och näringsvärden

torkad och rekonstituerad

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.4,9 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 4,9 g 2%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 311 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,02 mg 0%
  • Magnesium 2,5 mg 1%
  • Fosfor 9,5 mg 1%
  • Kalium 48 mg 1%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g380,7 g4,9 g1,7 g
50 g50 g190,3 g2,4 g0,8 g
150 g150 g571 g7,3 g2,5 g
200 g200 g751,3 g9,7 g3,3 g
250 g250 g941,7 g12 g4,2 g

Frågor om Svampsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Svampsoppa?

100 g Svampsoppa innehåller 38 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svampsoppa?

50 g Svampsoppa innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svampsoppa?

150 g Svampsoppa innehåller 57 kcal, med 1 g protein, 7,3 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svampsoppa?

200 g Svampsoppa innehåller 75 kcal, med 1,3 g protein, 9,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svampsoppa?

250 g Svampsoppa innehåller 94 kcal, med 1,7 g protein, 12 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25936 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat