Ha koll på vad du har på tallriken

Stroganoffsås, torkad

Kalorier och näringsvärden

torkad

351
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.57 g
Fett9,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 57 g 21%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mättat fett 6,2 g 31%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 4050 mg 176%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 1,8 mg 153%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 667 mg 51%
  • Järn 2,9 mg 16%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 866 mg 18%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g35112 g57 g9,5 g
50 g50 g1766,1 g28 g4,8 g
150 g150 g52718 g85 g14 g
200 g200 g70224 g113 g19 g
250 g250 g87830 g141 g24 g

Frågor om Stroganoffsås, torkad

Hur många kalorier innehåller 100 g Stroganoffsås, torkad?

100 g Stroganoffsås, torkad innehåller 351 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stroganoffsås, torkad?

50 g Stroganoffsås, torkad innehåller 176 kcal, med 6,1 g protein, 28 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stroganoffsås, torkad?

150 g Stroganoffsås, torkad innehåller 527 kcal, med 18 g protein, 85 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Stroganoffsås, torkad?

200 g Stroganoffsås, torkad innehåller 702 kcal, med 24 g protein, 113 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Stroganoffsås, torkad?

250 g Stroganoffsås, torkad innehåller 878 kcal, med 30 g protein, 141 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 994 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat