Ha koll på vad du har på tallriken
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Kalorier och näringsvärden
91
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.7,5 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 5,2 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 11,8 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70,3 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 37,4 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 135 mg 10%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 11 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 19 g | 13 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spinach soup, pirkka, frozen soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g Spinach soup, pirkka, frozen soup innehåller 91 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g Spinach soup, pirkka, frozen soup innehåller 46 kcal, med 1,7 g protein, 3,7 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g Spinach soup, pirkka, frozen soup innehåller 137 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g Spinach soup, pirkka, frozen soup innehåller 182 kcal, med 6,9 g protein, 15 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g Spinach soup, pirkka, frozen soup innehåller 228 kcal, med 8,6 g protein, 19 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32557 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
