Ha koll på vad du har på tallriken

Sparris

Kalorier och näringsvärden

stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.4,6 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	33	2,3 g	4,6 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,1 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	50	3,4 g	6,9 g	0,3 g
200 g	200 g	66	4,5 g	9,2 g	0,4 g
250 g	250 g	83	5,7 g	12 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sparris?

100 g Sparris innehåller 33 kcal, med 2,3 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sparris?

50 g Sparris innehåller 17 kcal, med 1,1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sparris?

150 g Sparris innehåller 50 kcal, med 3,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sparris?

200 g Sparris innehåller 66 kcal, med 4,5 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sparris?

250 g Sparris innehåller 83 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) G450152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat