Ha koll på vad du har på tallriken
Soybeans
Kalorier och näringsvärden
dried
Protein38 g
Kolh.8,7 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Kolhydrater 8,7 g 3%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 22 g 79%
- Sockerarter 6,8 g —
- Natrium 4,7 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 38 g | 8,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 19 g | 4,4 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 57 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 76 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 96 g | 22 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Soy beans384 kcal / 100 g
- Textured soyapieces, minced, dried322 kcal / 100 g
- Sojabönatorr, rå350 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
- Torkade sojabönfrönfrön, torkad446 kcal / 100 g
- Sojabönortorkad374 kcal / 100 g
- Soyabönatorr, blötlagd, kokt136 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Mogna sojabönorfrön, torra, kokta172 kcal / 100 g
Frågor om Soybeans
Hur många kalorier innehåller 100 g Soybeans?
100 g Soybeans innehåller 396 kcal, med 38 g protein, 8,7 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soybeans?
50 g Soybeans innehåller 198 kcal, med 19 g protein, 4,4 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soybeans?
150 g Soybeans innehåller 594 kcal, med 57 g protein, 13 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soybeans?
200 g Soybeans innehåller 792 kcal, med 76 g protein, 17 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soybeans?
250 g Soybeans innehåller 990 kcal, med 96 g protein, 22 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: Swiss FSVO 442 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat