Ha koll på vad du har på tallriken
Textured soya
Kalorier och näringsvärden
pieces, minced, dried
322
kalorierkcal per 100 g
Protein50 g
Kolh.9 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 322 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Kolhydrater 9 g 3%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 24 g 84%
- Sockerarter 7,2 g —
- Natrium 1,5 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Frågor om Textured soya
Hur många kalorier innehåller 100 g Textured soya?
100 g Textured soya innehåller 322 kcal, med 50 g protein, 9 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Textured soya?
50 g Textured soya innehåller 161 kcal, med 25 g protein, 4,5 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Textured soya?
150 g Textured soya innehåller 483 kcal, med 75 g protein, 14 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Textured soya?
200 g Textured soya innehåller 644 kcal, med 100 g protein, 18 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Textured soya?
250 g Textured soya innehåller 805 kcal, med 125 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Swiss FSVO 14147 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
