Ha koll på vad du har på tallriken
Sour cabbage/sauerkraut
Kalorier och näringsvärden
28
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.4,3 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31,9 µg 4%
- Vitamin C 33,4 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 39,1 mg 3%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sour cabbage/sauerkraut
Hur många kalorier innehåller 100 g Sour cabbage/sauerkraut?
100 g Sour cabbage/sauerkraut innehåller 28 kcal, med 1,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sour cabbage/sauerkraut?
50 g Sour cabbage/sauerkraut innehåller 14 kcal, med 0,5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sour cabbage/sauerkraut?
150 g Sour cabbage/sauerkraut innehåller 42 kcal, med 1,6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sour cabbage/sauerkraut?
200 g Sour cabbage/sauerkraut innehåller 56 kcal, med 2,1 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sour cabbage/sauerkraut?
250 g Sour cabbage/sauerkraut innehåller 70 kcal, med 2,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3204 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
