Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, rice
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 1,2 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,35 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 1 portion | 245 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 490 g | 250 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
| ½ portion | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 735 g | 375 | 26 g | 46 g | 8,5 g |
| 4 portioner | 980 g | 500 | 35 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,3 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,1 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,9 g | 16 g | 2,9 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, rice
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, rice?
100 g Soup, rice innehåller 51 kcal, med 3,5 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, rice?
1 portion (245 g) Soup, rice innehåller 125 kcal, med 8,7 g protein, 15 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, rice?
2 portioner (490 g) Soup, rice innehåller 250 kcal, med 17 g protein, 31 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, rice?
½ portion (122,5 g) Soup, rice innehåller 62 kcal, med 4,3 g protein, 7,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, rice?
3 portioner (735 g) Soup, rice innehåller 375 kcal, med 26 g protein, 46 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, rice?
4 portioner (980 g) Soup, rice innehåller 500 kcal, med 35 g protein, 62 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, rice?
50 g Soup, rice innehåller 26 kcal, med 1,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, rice?
150 g Soup, rice innehåller 77 kcal, med 5,3 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58400200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
