Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

okokta

384

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Kolh.10 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5,2 g	9,3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 384 kcal, med 36 g protein, 10 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 192 kcal, med 18 g protein, 5,2 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 576 kcal, med 54 g protein, 16 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 768 kcal, med 72 g protein, 21 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 960 kcal, med 90 g protein, 26 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: mvt 06.083 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat