Ha koll på vad du har på tallriken
Sockerkakor
Kalorier och näringsvärden
kylld deg, bakad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 489 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 40 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 10,5 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 90 mg 7%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,27 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 1 portion | 28,4 g | 139 | 1,3 g | 18 g | 6,5 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 277 | 2,7 g | 37 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 69 | 0,7 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 555 | 5,3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Liknande livsmedel
- Socker-kakakylskåpskall deg, gräddad489 kcal / 100 g
- Sockerkakakommersiell464 kcal / 100 g
- Sockerlönnskakamed frukt, med tillsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Kexnaturella eller med kärnmjölk, av kyld deg, fettrika307 kcal / 100 g
- Jordnötssmörkakorkylskåpskall deg, bakad503 kcal / 100 g
- Kokossockerkakakommersiell467 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiekylskåpskall deg, gräddad492 kcal / 100 g
- Kakakaka433 kcal / 100 g
- Havrekakorkylskåpskall deg, gräddad471 kcal / 100 g
- Småkakor med smörindustriellt tillverkade, berikade467 kcal / 100 g
Frågor om Sockerkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Sockerkakor?
100 g Sockerkakor innehåller 489 kcal, med 4,7 g protein, 65 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Sockerkakor?
1 portion (28,4 g) Sockerkakor innehåller 139 kcal, med 1,3 g protein, 18 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Sockerkakor?
2 portioner (56,7 g) Sockerkakor innehåller 277 kcal, med 2,7 g protein, 37 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Sockerkakor?
½ portion (14,2 g) Sockerkakor innehåller 69 kcal, med 0,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Sockerkakor?
3 portioner (85,1 g) Sockerkakor innehåller 416 kcal, med 4 g protein, 55 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Sockerkakor?
4 portioner (113,4 g) Sockerkakor innehåller 555 kcal, med 5,3 g protein, 73 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sockerkakor?
50 g Sockerkakor innehåller 245 kcal, med 2,4 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sockerkakor?
150 g Sockerkakor innehåller 734 kcal, med 7,1 g protein, 97 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172735 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
