Ha koll på vad du har på tallriken

Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana

Kalorier och näringsvärden

28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.5,3 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 5,3 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 2,2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 77,2 µg 9%
  • Vitamin C 14,7 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 65,2 µg 54%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,29 mg 2%
  • Magnesium 8,1 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,19 µg 0%
  • Jod 0,65 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g280,7 g5,3 g0,2 g
50 g50 g140,3 g2,6 g0,1 g
150 g150 g421 g7,9 g0,2 g
200 g200 g561,3 g11 g0,3 g
250 g250 g701,7 g13 g0,4 g

Frågor om Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana

Hur många kalorier innehåller 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?

100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana innehåller 28 kcal, med 0,7 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?

50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana innehåller 14 kcal, med 0,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?

150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana innehåller 42 kcal, med 1 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?

200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana innehåller 56 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?

250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana innehåller 70 kcal, med 1,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat