Ha koll på vad du har på tallriken

Skräppa

Kalorier och näringsvärden

unga blad, alaska ursprungsbefolkning

42
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.6,5 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kolhydrater 6,5 g 2%
  • Fett 0,7 g 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 68 mg 76%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 2 mg 0%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g422,3 g6,5 g0,7 g
50 g50 g211,2 g3,3 g0,4 g
150 g150 g633,5 g9,8 g1,1 g
200 g200 g844,6 g13 g1,4 g
250 g250 g1055,8 g16 g1,8 g

Frågor om Skräppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Skräppa?

100 g Skräppa innehåller 42 kcal, med 2,3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skräppa?

50 g Skräppa innehåller 21 kcal, med 1,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skräppa?

150 g Skräppa innehåller 63 kcal, med 3,5 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skräppa?

200 g Skräppa innehåller 84 kcal, med 4,6 g protein, 13 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skräppa?

250 g Skräppa innehåller 105 kcal, med 5,8 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat