Ha koll på vad du har på tallriken
Sjögurka
Kalorier och näringsvärden
yane, alaskaursprung
56
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,6 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Frågor om Sjögurka
Hur många kalorier innehåller 100 g Sjögurka?
100 g Sjögurka innehåller 56 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sjögurka?
50 g Sjögurka innehåller 28 kcal, med 6,5 g protein, 0 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sjögurka?
150 g Sjögurka innehåller 84 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sjögurka?
200 g Sjögurka innehåller 112 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sjögurka?
250 g Sjögurka innehåller 140 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167618 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
