Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,5 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 552 mg 24%
- Kolesterol 45,5 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,2 µg 1%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 11,3 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen innehåller 228 kcal, med 14 g protein, 1 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen innehåller 114 kcal, med 7,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen innehåller 342 kcal, med 21 g protein, 1,6 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen innehåller 456 kcal, med 28 g protein, 2,1 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen innehåller 570 kcal, med 35 g protein, 2,6 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32602 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
