Ha koll på vad du har på tallriken
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 7,2 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,9 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 34,3 mg 3%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
Frågor om Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal innehåller 86 kcal, med 3,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal innehåller 43 kcal, med 1,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal innehåller 129 kcal, med 5 g protein, 15 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal innehåller 172 kcal, med 6,6 g protein, 20 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal innehåller 215 kcal, med 8,3 g protein, 25 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32932 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
