Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, red cabbage and lingonberries
Kalorier och näringsvärden
33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.5,1 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 5,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 59,2 mg 66%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 32,1 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 32,5 mg 3%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 26,1 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salad, red cabbage and lingonberries
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, red cabbage and lingonberries?
100 g Salad, red cabbage and lingonberries innehåller 33 kcal, med 1,3 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, red cabbage and lingonberries?
50 g Salad, red cabbage and lingonberries innehåller 17 kcal, med 0,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, red cabbage and lingonberries?
150 g Salad, red cabbage and lingonberries innehåller 50 kcal, med 1,9 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, red cabbage and lingonberries?
200 g Salad, red cabbage and lingonberries innehåller 66 kcal, med 2,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, red cabbage and lingonberries?
250 g Salad, red cabbage and lingonberries innehåller 83 kcal, med 3,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
