Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, red cabbage and apple

Kalorier och näringsvärden

30
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.4,9 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 4,9 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 5,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 58,4 mg 65%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 30 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 28,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 27,4 mg 2%
  • Järn 0,31 mg 2%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 23,7 mg 2%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g301,2 g4,9 g0,2 g
50 g50 g150,6 g2,5 g0,1 g
150 g150 g451,7 g7,4 g0,3 g
200 g200 g602,3 g9,9 g0,3 g
250 g250 g752,9 g12 g0,4 g

Frågor om Salad, red cabbage and apple

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, red cabbage and apple?

100 g Salad, red cabbage and apple innehåller 30 kcal, med 1,2 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, red cabbage and apple?

50 g Salad, red cabbage and apple innehåller 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, red cabbage and apple?

150 g Salad, red cabbage and apple innehåller 45 kcal, med 1,7 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, red cabbage and apple?

200 g Salad, red cabbage and apple innehåller 60 kcal, med 2,3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, red cabbage and apple?

250 g Salad, red cabbage and apple innehåller 75 kcal, med 2,9 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3306 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat