Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 6,2 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 14,4 mg 1%
- Järn 0,54 mg 3%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 38,7 mg 3%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria innehåller 131 kcal, med 1,1 g protein, 6,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria innehåller 66 kcal, med 0,6 g protein, 3,1 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria innehåller 197 kcal, med 1,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria innehåller 262 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria innehåller 328 kcal, med 2,9 g protein, 15 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
