Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölkchokladtäckta russin
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 62 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 26,3 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 86 mg 7%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 514 mg 11%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koppar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,1 g | 65 g | 15 g |
| 1 portion | 180 g | 702 | 7,4 g | 118 g | 27 g |
| 2 portioner | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½ portion | 90 g | 351 | 3,7 g | 59 g | 13 g |
| 3 portioner | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4 portioner | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,1 g | 33 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6,2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8,2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Mjölkchokladtäckta jordnötter519 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna russin372 kcal / 100 g
- Chokladdoppade russin395 kcal / 100 g
- Nötter med mjölkchokladöverdrag562 kcal / 100 g
- Kaffebönor överdragna med mjölchoklad549 kcal / 100 g
- Torkad frukt överdragen med mjölkchoklad426 kcal / 100 g
- Raisinets chokladöverdragna russingodis, nestle422 kcal / 100 g
- Naturgodis frukt m. mjölkchoklad519 kcal / 100 g
- Nötter överdragna med mjölkchoklad564 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna jordnötter512 kcal / 100 g
Frågor om Mjölkchokladtäckta russin
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölkchokladtäckta russin?
100 g Mjölkchokladtäckta russin innehåller 390 kcal, med 4,1 g protein, 65 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (180 g) Mjölkchokladtäckta russin?
1 portion (180 g) Mjölkchokladtäckta russin innehåller 702 kcal, med 7,4 g protein, 118 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (360 g) Mjölkchokladtäckta russin?
2 portioner (360 g) Mjölkchokladtäckta russin innehåller 1404 kcal, med 15 g protein, 235 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (90 g) Mjölkchokladtäckta russin?
½ portion (90 g) Mjölkchokladtäckta russin innehåller 351 kcal, med 3,7 g protein, 59 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (540 g) Mjölkchokladtäckta russin?
3 portioner (540 g) Mjölkchokladtäckta russin innehåller 2106 kcal, med 22 g protein, 353 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (720 g) Mjölkchokladtäckta russin?
4 portioner (720 g) Mjölkchokladtäckta russin innehåller 2808 kcal, med 30 g protein, 470 g kolhydrater och 107 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölkchokladtäckta russin?
50 g Mjölkchokladtäckta russin innehåller 195 kcal, med 2,1 g protein, 33 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölkchokladtäckta russin?
150 g Mjölkchokladtäckta russin innehåller 585 kcal, med 6,2 g protein, 98 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
