Ha koll på vad du har på tallriken
Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 234 µg 26%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 28,7 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 24,9 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 34 mg 3%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 1 portion | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ portion | 35,5 g | 40 | 2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5,6 g |
| 4 portioner | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6,6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 112 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
1 portion (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 80 kcal, med 4 g protein, 11 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
2 portioner (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 159 kcal, med 8 g protein, 22 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
½ portion (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 40 kcal, med 2 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
3 portioner (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 239 kcal, med 12 g protein, 33 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
4 portioner (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 318 kcal, med 16 g protein, 44 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 56 kcal, med 2,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried innehåller 168 kcal, med 8,5 g protein, 23 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58110200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
