Ha koll på vad du har på tallriken

Rödbetssallad

Kalorier och näringsvärden

med sås, förpackad

59
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.5,1 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 59 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 5 g —
  • Natrium 320 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 31,2 mg 2%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 20,8 mg 2%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Frågor om Rödbetssallad

Hur många kalorier innehåller 100 g Rödbetssallad?

100 g Rödbetssallad innehåller 59 kcal, med 1,4 g protein, 5,1 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rödbetssallad?

50 g Rödbetssallad innehåller 30 kcal, med 0,7 g protein, 2,6 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rödbetssallad?

150 g Rödbetssallad innehåller 89 kcal, med 2,2 g protein, 7,7 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rödbetssallad?

200 g Rödbetssallad innehåller 119 kcal, med 2,9 g protein, 10 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rödbetssallad?

250 g Rödbetssallad innehåller 149 kcal, med 3,6 g protein, 13 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 26258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat