Ha koll på vad du har på tallriken
röd paprika
Kalorier och näringsvärden
kokt, kokt, avrunnen, utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 4,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 147 µg 16%
- Vitamin C 171 mg 190%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 1 portion | 135 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 270 g | 76 | 2,5 g | 15 g | 0,5 g |
| ½ portion | 67,5 g | 19 | 0,6 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 405 g | 113 | 3,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 540 g | 151 | 5 g | 30 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Grön paprikakokta, avrunna, utan salt28 kcal / 100 g
- Paprikagrön, gul eller röd, kokt, genomsnittlig33 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Gul paprikarå27 kcal / 100 g
- Rödkålkokt, kokt i vatten, avrunnen, utan salt29 kcal / 100 g
- Röd chilikokt41 kcal / 100 g
- Peppers red cooked by microwave42 kcal / 100 g
- Söt paprikastuvad, med fett och salt56 kcal / 100 g
- Röd stark chilirå40 kcal / 100 g
- Gul eller orange paprikatillagad27 kcal / 100 g
Frågor om röd paprika
Hur många kalorier innehåller 100 g röd paprika?
100 g röd paprika innehåller 28 kcal, med 0,9 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (135 g) röd paprika?
1 portion (135 g) röd paprika innehåller 38 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (270 g) röd paprika?
2 portioner (270 g) röd paprika innehåller 76 kcal, med 2,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (67,5 g) röd paprika?
½ portion (67,5 g) röd paprika innehåller 19 kcal, med 0,6 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (405 g) röd paprika?
3 portioner (405 g) röd paprika innehåller 113 kcal, med 3,7 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (540 g) röd paprika?
4 portioner (540 g) röd paprika innehåller 151 kcal, med 5 g protein, 30 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g röd paprika?
50 g röd paprika innehåller 14 kcal, med 0,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g röd paprika?
150 g röd paprika innehåller 42 kcal, med 1,4 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
