Ha koll på vad du har på tallriken
Ris med broccoli
Kalorier och näringsvärden
med fullkornsris, saltat
102
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.16 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Liknande livsmedel
- Ris med grönsakermed vitt ris, med salt118 kcal / 100 g
- Ris med spenatmed råris, med salt103 kcal / 100 g
- Brunt ris och grönsakerbrasilianskt recept, med olja, med salt, Brasilien114 kcal / 100 g
- Broccolisalladkokt, med olivolja, med salt78 kcal / 100 g
- Brunt riskokt, med olja, lök, vitlök och salt115 kcal / 100 g
- Broccoli- och blomkålsristillagad26 kcal / 100 g
- Grönsaksrisottomed vitt ris, med salt138 kcal / 100 g
- Sallad med rårismed olivolja, saltad115 kcal / 100 g
- Broccoligrön, kokt i saltat vatten28 kcal / 100 g
- Vildriskokt, med olja, lök och vitlök, saltat109 kcal / 100 g
Frågor om Ris med broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med broccoli?
100 g Ris med broccoli innehåller 102 kcal, med 2,6 g protein, 16 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med broccoli?
50 g Ris med broccoli innehåller 51 kcal, med 1,3 g protein, 7,8 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med broccoli?
150 g Ris med broccoli innehåller 153 kcal, med 3,8 g protein, 23 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med broccoli?
200 g Ris med broccoli innehåller 204 kcal, med 5,1 g protein, 31 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med broccoli?
250 g Ris med broccoli innehåller 255 kcal, med 6,4 g protein, 39 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Källa: tbca BRC0547A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
