Ha koll på vad du har på tallriken

Ris med bönor

Kalorier och näringsvärden

139

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Kolh.21 g

Fett4,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	139	3,1 g	21 g	4,4 g
50 g	50 g	70	1,6 g	10 g	2,2 g
150 g	150 g	209	4,7 g	31 g	6,6 g
200 g	200 g	278	6,2 g	42 g	8,8 g
250 g	250 g	348	7,8 g	52 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med bönor?

100 g Ris med bönor innehåller 139 kcal, med 3,1 g protein, 21 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med bönor?

50 g Ris med bönor innehåller 70 kcal, med 1,6 g protein, 10 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med bönor?

150 g Ris med bönor innehåller 209 kcal, med 4,7 g protein, 31 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med bönor?

200 g Ris med bönor innehåller 278 kcal, med 6,2 g protein, 42 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med bönor?

250 g Ris med bönor innehåller 348 kcal, med 7,8 g protein, 52 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: portfir 1093 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat