Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, fried, with shrimp

Kalorier och näringsvärden

166
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.27 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 25 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1666,7 g27 g3 g
1 portion198 g32913 g53 g5,9 g
2 portioner396 g65727 g107 g12 g
½ portion99 g1646,6 g27 g2,9 g
3 portioner594 g98640 g160 g18 g
4 portioner792 g131553 g213 g24 g
50 g50 g833,3 g14 g1,5 g
150 g150 g24910 g40 g4,5 g
200 g200 g33213 g54 g5,9 g
250 g250 g41517 g67 g7,4 g

Frågor om Rice, fried, with shrimp

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, fried, with shrimp?

100 g Rice, fried, with shrimp innehåller 166 kcal, med 6,7 g protein, 27 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (198 g) Rice, fried, with shrimp?

1 portion (198 g) Rice, fried, with shrimp innehåller 329 kcal, med 13 g protein, 53 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (396 g) Rice, fried, with shrimp?

2 portioner (396 g) Rice, fried, with shrimp innehåller 657 kcal, med 27 g protein, 107 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (99 g) Rice, fried, with shrimp?

½ portion (99 g) Rice, fried, with shrimp innehåller 164 kcal, med 6,6 g protein, 27 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (594 g) Rice, fried, with shrimp?

3 portioner (594 g) Rice, fried, with shrimp innehåller 986 kcal, med 40 g protein, 160 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (792 g) Rice, fried, with shrimp?

4 portioner (792 g) Rice, fried, with shrimp innehåller 1315 kcal, med 53 g protein, 213 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, fried, with shrimp?

50 g Rice, fried, with shrimp innehåller 83 kcal, med 3,3 g protein, 14 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, fried, with shrimp?

150 g Rice, fried, with shrimp innehåller 249 kcal, med 10 g protein, 40 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58150510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat