Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat

Kalorier och näringsvärden

128
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.22 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 225 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 116 µg 13%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1282,7 g22 g2,5 g
1 portion160 g2054,3 g35 g3,9 g
2 portioner320 g4108,6 g71 g7,8 g
½ portion80 g1022,2 g18 g2 g
3 portioner480 g61413 g106 g12 g
4 portioner640 g81917 g141 g16 g
50 g50 g641,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1924 g33 g3,7 g
200 g200 g2565,4 g44 g4,9 g
250 g250 g3206,7 g55 g6,1 g

Frågor om Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

100 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 128 kcal, med 2,7 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

1 portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 205 kcal, med 4,3 g protein, 35 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

2 portioner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 410 kcal, med 8,6 g protein, 71 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

½ portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 102 kcal, med 2,2 g protein, 18 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

3 portioner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 614 kcal, med 13 g protein, 106 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

4 portioner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 819 kcal, med 17 g protein, 141 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

50 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 64 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat?

150 g Rice, white, with peas and carrots, NS as to fat innehåller 192 kcal, med 4 g protein, 33 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58160490 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat