Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with peas and carrots, no added fat

Kalorier och näringsvärden

111
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.22 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 230 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1112,8 g23 g0,3 g
1 portion160 g1784,4 g36 g0,5 g
2 portioner320 g3558,8 g72 g1 g
½ portion80 g892,2 g18 g0,2 g
3 portioner480 g53313 g108 g1,4 g
4 portioner640 g71018 g144 g1,9 g
50 g50 g561,4 g11 g0,2 g
150 g150 g1674,1 g34 g0,5 g
200 g200 g2225,5 g45 g0,6 g
250 g250 g2786,9 g56 g0,8 g

Frågor om Rice, white, with peas and carrots, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 111 kcal, med 2,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

1 portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 178 kcal, med 4,4 g protein, 36 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

2 portioner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 355 kcal, med 8,8 g protein, 72 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

½ portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 89 kcal, med 2,2 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

3 portioner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 533 kcal, med 13 g protein, 108 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

4 portioner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 710 kcal, med 18 g protein, 144 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat innehåller 167 kcal, med 4,1 g protein, 34 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat