Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalorier och näringsvärden

102
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.20 g
Fett1,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,82 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 portion237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 portioner474 g4839,6 g95 g5 g
½ portion118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 portioner711 g72514 g143 g7,5 g
4 portioner948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Frågor om Rice, white, with gravy, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 102 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

1 portion (237 g) Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 242 kcal, med 4,8 g protein, 48 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

2 portioner (474 g) Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 483 kcal, med 9,6 g protein, 95 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

½ portion (118,5 g) Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 121 kcal, med 2,4 g protein, 24 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

3 portioner (711 g) Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 725 kcal, med 14 g protein, 143 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat?

4 portioner (948 g) Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 967 kcal, med 19 g protein, 191 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 51 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g Rice, white, with gravy, no added fat innehåller 153 kcal, med 3 g protein, 30 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat