Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with corn, NS as to fat

Kalorier och näringsvärden

134
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.24 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,99 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1342,6 g24 g2,5 g
1 portion161 g2164,2 g39 g4 g
2 portioner322 g4318,3 g78 g8,1 g
½ portion80,5 g1082,1 g20 g2 g
3 portioner483 g64713 g117 g12 g
4 portioner644 g86317 g157 g16 g
50 g50 g671,3 g12 g1,3 g
150 g150 g2013,9 g37 g3,8 g
200 g200 g2685,2 g49 g5 g
250 g250 g3356,5 g61 g6,3 g

Frågor om Rice, white, with corn, NS as to fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with corn, NS as to fat?

100 g Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 134 kcal, med 2,6 g protein, 24 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (161 g) Rice, white, with corn, NS as to fat?

1 portion (161 g) Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 216 kcal, med 4,2 g protein, 39 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (322 g) Rice, white, with corn, NS as to fat?

2 portioner (322 g) Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 431 kcal, med 8,3 g protein, 78 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80,5 g) Rice, white, with corn, NS as to fat?

½ portion (80,5 g) Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 108 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (483 g) Rice, white, with corn, NS as to fat?

3 portioner (483 g) Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 647 kcal, med 13 g protein, 117 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (644 g) Rice, white, with corn, NS as to fat?

4 portioner (644 g) Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 863 kcal, med 17 g protein, 157 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with corn, NS as to fat?

50 g Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 67 kcal, med 1,3 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with corn, NS as to fat?

150 g Rice, white, with corn, NS as to fat innehåller 201 kcal, med 3,9 g protein, 37 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58160400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat