Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with carrots, no added fat

Kalorier och näringsvärden

106
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.22 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 209 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,98 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 portion160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 portioner320 g3397 g71 g0,8 g
½ portion80 g851,8 g18 g0,2 g
3 portioner480 g50911 g106 g1,2 g
4 portioner640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Frågor om Rice, white, with carrots, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 106 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

1 portion (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 170 kcal, med 3,5 g protein, 35 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

2 portioner (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 339 kcal, med 7 g protein, 71 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

½ portion (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 85 kcal, med 1,8 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

3 portioner (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 509 kcal, med 11 g protein, 106 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

4 portioner (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 678 kcal, med 14 g protein, 142 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 53 kcal, med 1,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g Rice, white, with carrots, no added fat innehåller 159 kcal, med 3,3 g protein, 33 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58160470 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat