Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorier och näringsvärden

366
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.79 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 366 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kolhydrater 79 g 29%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koppar 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Frågor om Rice, white, long-grain, parboiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g Rice, white, long-grain, parboiled innehåller 366 kcal, med 8,1 g protein, 79 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g Rice, white, long-grain, parboiled innehåller 183 kcal, med 4,1 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g Rice, white, long-grain, parboiled innehåller 549 kcal, med 12 g protein, 119 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g Rice, white, long-grain, parboiled innehåller 732 kcal, med 16 g protein, 158 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g Rice, white, long-grain, parboiled innehåller 915 kcal, med 20 g protein, 198 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 11521 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat