Ha koll på vad du har på tallriken

Rice cake with corn

Kalorier och näringsvärden

364
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.74 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kolhydrater 74 g 27%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 6,3 g 22%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 9,9 mg 1%
  • Järn 3,1 mg 17%
  • Magnesium 91,7 mg 22%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Frågor om Rice cake with corn

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice cake with corn?

100 g Rice cake with corn innehåller 364 kcal, med 7,5 g protein, 74 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice cake with corn?

50 g Rice cake with corn innehåller 182 kcal, med 3,7 g protein, 37 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice cake with corn?

150 g Rice cake with corn innehåller 546 kcal, med 11 g protein, 111 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rice cake with corn?

200 g Rice cake with corn innehåller 728 kcal, med 15 g protein, 147 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rice cake with corn?

250 g Rice cake with corn innehåller 910 kcal, med 19 g protein, 184 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31253 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat