Ha koll på vad du har på tallriken

Rice cake

Kalorier och näringsvärden

361
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.71 g
Fett2,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kolhydrater 71 g 26%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 7,4 g 26%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 122 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 11,7 mg 1%
  • Järn 3,6 mg 20%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,4 mg 104%
  • Selen 22,9 µg 42%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Frågor om Rice cake

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice cake?

100 g Rice cake innehåller 361 kcal, med 7,9 g protein, 71 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice cake?

50 g Rice cake innehåller 181 kcal, med 4 g protein, 36 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice cake?

150 g Rice cake innehåller 542 kcal, med 12 g protein, 107 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rice cake?

200 g Rice cake innehåller 722 kcal, med 16 g protein, 142 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rice cake?

250 g Rice cake innehåller 903 kcal, med 20 g protein, 178 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat