Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with corn, NS as to fat

Kalorier och näringsvärden

128
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.22 g
Fett2,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 155 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Järn 0,53 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 portion191 g2445 g42 g5,2 g
2 portioner382 g48910 g84 g10 g
½ portion95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 portioner573 g73315 g126 g16 g
4 portioner764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Frågor om Rice, brown, with corn, NS as to fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 128 kcal, med 2,6 g protein, 22 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (191 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

1 portion (191 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 244 kcal, med 5 g protein, 42 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (382 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

2 portioner (382 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 489 kcal, med 10 g protein, 84 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (95,5 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

½ portion (95,5 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 122 kcal, med 2,5 g protein, 21 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (573 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

3 portioner (573 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 733 kcal, med 15 g protein, 126 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (764 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

4 portioner (764 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 978 kcal, med 20 g protein, 168 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 64 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with corn, NS as to fat innehåller 192 kcal, med 4 g protein, 33 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58161420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat