Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with carrots, fat added

Kalorier och näringsvärden

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.20 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 168 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 portion189 g2254,3 g37 g5 g
2 portioner378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ portion94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 portioner567 g67513 g111 g15 g
4 portioner756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Frågor om Rice, brown, with carrots, fat added

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with carrots, fat added?

100 g Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 119 kcal, med 2,3 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added?

1 portion (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 225 kcal, med 4,3 g protein, 37 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added?

2 portioner (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 450 kcal, med 8,6 g protein, 74 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (94,5 g) Rice, brown, with carrots, fat added?

½ portion (94,5 g) Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 112 kcal, med 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added?

3 portioner (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 675 kcal, med 13 g protein, 111 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added?

4 portioner (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 900 kcal, med 17 g protein, 148 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with carrots, fat added?

50 g Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 60 kcal, med 1,1 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with carrots, fat added?

150 g Rice, brown, with carrots, fat added innehåller 179 kcal, med 3,4 g protein, 29 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58161439 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat