Ha koll på vad du har på tallriken
Revben av nöt
Kalorier och näringsvärden
framdelskött, tillagade, separerbart magert kött, snabbrostade
197
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 4,9 mg 45%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötstekt, mager och fet300 kcal / 100 g
- Oxrevbentillagad187 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötkött revbenbog, benfri, magert och fett, 0 mm trimning, rått235 kcal / 100 g
- Nötkortribbbog, benfri, magert och fett, 0 mm trim, brässerad305 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Revbenstekmed ben, mager och fet, 3 mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat365 kcal / 100 g
Frågor om Revben av nöt
Hur många kalorier innehåller 100 g Revben av nöt?
100 g Revben av nöt innehåller 197 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Revben av nöt?
50 g Revben av nöt innehåller 99 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Revben av nöt?
150 g Revben av nöt innehåller 296 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Revben av nöt?
200 g Revben av nöt innehåller 394 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Revben av nöt?
250 g Revben av nöt innehåller 493 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M1075 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
