Ha koll på vad du har på tallriken

Räka

Kalorier och näringsvärden

skalad, bräserad med olja, lök och vitlök, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0,6 g

Fett2,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	93	17 g	0,6 g	2,4 g
50 g	50 g	47	8,6 g	0,3 g	1,2 g
150 g	150 g	140	26 g	0,9 g	3,6 g
200 g	200 g	186	34 g	1,2 g	4,8 g
250 g	250 g	233	43 g	1,5 g	6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Räka?

100 g Räka innehåller 93 kcal, med 17 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Räka?

50 g Räka innehåller 47 kcal, med 8,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Räka?

150 g Räka innehåller 140 kcal, med 26 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Räka?

200 g Räka innehåller 186 kcal, med 34 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Räka?

250 g Räka innehåller 233 kcal, med 43 g protein, 1,5 g kolhydrater och 6 g fett.

Källa: tbca BRC0345E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat