Ha koll på vad du har på tallriken

räka madras curry

Kalorier och näringsvärden

för avhämtning

115
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.2,5 g
Fett8,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 301 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Järn 4,1 mg 23%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1157,8 g2,5 g8,3 g
50 g50 g583,9 g1,3 g4,2 g
150 g150 g17312 g3,8 g13 g
200 g200 g23016 g5 g17 g
250 g250 g28820 g6,3 g21 g

Frågor om räka madras curry

Hur många kalorier innehåller 100 g räka madras curry?

100 g räka madras curry innehåller 115 kcal, med 7,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g räka madras curry?

50 g räka madras curry innehåller 58 kcal, med 3,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g räka madras curry?

150 g räka madras curry innehåller 173 kcal, med 12 g protein, 3,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g räka madras curry?

200 g räka madras curry innehåller 230 kcal, med 16 g protein, 5 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g räka madras curry?

250 g räka madras curry innehåller 288 kcal, med 20 g protein, 6,3 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: CoFID (UK) 16-366 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat