Ha koll på vad du har på tallriken

räka bhuna curry

Kalorier och näringsvärden

för avhämtning

120
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.1,8 g
Fett8,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Kolhydrater 1,8 g 1%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 321 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 98 mg 8%
  • Järn 4,4 mg 24%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1208,6 g1,8 g8,7 g
50 g50 g604,3 g0,9 g4,4 g
150 g150 g18013 g2,7 g13 g
200 g200 g24017 g3,6 g17 g
250 g250 g30022 g4,5 g22 g

Frågor om räka bhuna curry

Hur många kalorier innehåller 100 g räka bhuna curry?

100 g räka bhuna curry innehåller 120 kcal, med 8,6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g räka bhuna curry?

50 g räka bhuna curry innehåller 60 kcal, med 4,3 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g räka bhuna curry?

150 g räka bhuna curry innehåller 180 kcal, med 13 g protein, 2,7 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g räka bhuna curry?

200 g räka bhuna curry innehåller 240 kcal, med 17 g protein, 3,6 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g räka bhuna curry?

250 g räka bhuna curry innehåller 300 kcal, med 22 g protein, 4,5 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: CoFID (UK) 16-365 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat