Ha koll på vad du har på tallriken
Quaker snabbgrits
Kalorier och näringsvärden
lantbaconsmak, torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 70 g 26%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 1523 mg 66%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,71 mg 55%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 178 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 418 mg 32%
- Järn 30,4 mg 169%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9,9 g | 70 g | 1,7 g |
| 1 portion | 28 g | 95 | 2,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 56 g | 190 | 5,6 g | 39 g | 1 g |
| ½ portion | 14 g | 48 | 1,4 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 84 g | 286 | 8,3 g | 59 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 112 g | 381 | 11 g | 79 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 141 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 176 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Quaker instant naturell majsgröttorr343 kcal / 100 g
- Quaker instant majsgröt med cheddarostsmaktorr363 kcal / 100 g
- Tillagad Quaker instant naturell majsgröttillagad (mikrovågsugn eller kokande vatten tillsatt), utan salt74 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgrötvarm spannmålsgröt, havre, torr, Quaker388 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
Frågor om Quaker snabbgrits
Hur många kalorier innehåller 100 g Quaker snabbgrits?
100 g Quaker snabbgrits innehåller 340 kcal, med 9,9 g protein, 70 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Quaker snabbgrits?
1 portion (28 g) Quaker snabbgrits innehåller 95 kcal, med 2,8 g protein, 20 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Quaker snabbgrits?
2 portioner (56 g) Quaker snabbgrits innehåller 190 kcal, med 5,6 g protein, 39 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Quaker snabbgrits?
½ portion (14 g) Quaker snabbgrits innehåller 48 kcal, med 1,4 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Quaker snabbgrits?
3 portioner (84 g) Quaker snabbgrits innehåller 286 kcal, med 8,3 g protein, 59 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Quaker snabbgrits?
4 portioner (112 g) Quaker snabbgrits innehåller 381 kcal, med 11 g protein, 79 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quaker snabbgrits?
50 g Quaker snabbgrits innehåller 170 kcal, med 5 g protein, 35 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quaker snabbgrits?
150 g Quaker snabbgrits innehåller 510 kcal, med 15 g protein, 105 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173899 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
