Ha koll på vad du har på tallriken

Profiterole, without filling

Kalorier och näringsvärden

237
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.19 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 5,5 g 28%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 87,7 mg 4%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,7 µg 8%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 22 µg 5%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Kalcium 26,2 mg 2%
  • Järn 0,78 mg 4%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Kalium 82,1 mg 2%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 12,9 µg 24%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2377 g19 g15 g
50 g50 g1193,5 g9,3 g7,4 g
150 g150 g35610 g28 g22 g
200 g200 g47414 g37 g30 g
250 g250 g59317 g47 g37 g

Frågor om Profiterole, without filling

Hur många kalorier innehåller 100 g Profiterole, without filling?

100 g Profiterole, without filling innehåller 237 kcal, med 7 g protein, 19 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Profiterole, without filling?

50 g Profiterole, without filling innehåller 119 kcal, med 3,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Profiterole, without filling?

150 g Profiterole, without filling innehåller 356 kcal, med 10 g protein, 28 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Profiterole, without filling?

200 g Profiterole, without filling innehåller 474 kcal, med 14 g protein, 37 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Profiterole, without filling?

250 g Profiterole, without filling innehåller 593 kcal, med 17 g protein, 47 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat