Ha koll på vad du har på tallriken
Potatischips
Kalorier och näringsvärden
ugnsfärdig, med smet, bakad
202
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.36 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 193 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 602 mg 13%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,4 g | 36 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 6,8 g | 71 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 8,5 g | 89 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Ugnsbakade potatischips411 kcal / 100 g
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Hemmagjorda pommes friteshemmagjord, stekt i solrosolja197 kcal / 100 g
- Potatisprodukterformad, fryst, ugnsbakad190 kcal / 100 g
- Smaksatta pommes fritesuppvärmd, fryst produkt207 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
Frågor om Potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?
100 g Potatischips innehåller 202 kcal, med 3,4 g protein, 36 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?
50 g Potatischips innehåller 101 kcal, med 1,7 g protein, 18 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?
150 g Potatischips innehåller 303 kcal, med 5,1 g protein, 53 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?
200 g Potatischips innehåller 404 kcal, med 6,8 g protein, 71 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?
250 g Potatischips innehåller 505 kcal, med 8,5 g protein, 89 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-488 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
