Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina

Kalorier och näringsvärden

272

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,7 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	272	21 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	136	11 g	0,4 g	10 g
150 g	150 g	408	32 g	1,1 g	30 g
200 g	200 g	544	42 g	1,4 g	40 g
250 g	250 g	680	53 g	1,8 g	50 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina?

100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina innehåller 272 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina?

50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina?

150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina innehåller 408 kcal, med 32 g protein, 1,1 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina?

200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina innehåller 544 kcal, med 42 g protein, 1,4 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina?

250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com margarina innehåller 680 kcal, med 53 g protein, 1,8 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: portfir 167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat