Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion

Kalorier och näringsvärden

220
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.15 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 15 g 6%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 5,4 g 27%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Kolesterol 37,5 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 51,9 µg 6%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Mineraler

  • Kalcium 207 mg 16%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koppar 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22013 g15 g12 g
50 g50 g1106,7 g7,6 g5,7 g
150 g150 g33020 g23 g17 g
200 g200 g44027 g31 g23 g
250 g250 g55034 g38 g29 g

Frågor om Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

100 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion innehåller 220 kcal, med 13 g protein, 15 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

50 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion innehåller 110 kcal, med 6,7 g protein, 7,6 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

150 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion innehåller 330 kcal, med 20 g protein, 23 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

200 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion innehåller 440 kcal, med 27 g protein, 31 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

250 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion innehåller 550 kcal, med 34 g protein, 38 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34385 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat