Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Kalorier och näringsvärden

226
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.17 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 5,1 g 26%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Kolesterol 28,9 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineraler

  • Kalcium 152 mg 12%
  • Järn 0,72 mg 4%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koppar 0,26 mg 28%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22613 g17 g12 g
50 g50 g1136,4 g8,3 g5,9 g
150 g150 g33919 g25 g18 g
200 g200 g45226 g33 g24 g
250 g250 g56532 g42 g30 g

Frågor om Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?

100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion innehåller 226 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?

50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion innehåller 113 kcal, med 6,4 g protein, 8,3 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?

150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion innehåller 339 kcal, med 19 g protein, 25 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?

200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion innehåller 452 kcal, med 26 g protein, 33 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?

250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion innehåller 565 kcal, med 32 g protein, 42 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34382 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat