Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorier och näringsvärden

167
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.15 g
Fett8,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 8,9 g 11%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 12,2 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 13,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Koppar 0,15 mg 16%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1675,7 g15 g8,9 g
1 portion250 g41814 g37 g22 g
2 portioner500 g83528 g74 g44 g
½ portion125 g2097,1 g19 g11 g
3 portioner750 g125343 g112 g66 g
4 portioner1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842,8 g7,4 g4,4 g
150 g150 g2518,5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

Frågor om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 167 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 418 kcal, med 14 g protein, 37 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 835 kcal, med 28 g protein, 74 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 209 kcal, med 7,1 g protein, 19 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 1253 kcal, med 43 g protein, 112 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 1670 kcal, med 57 g protein, 149 g kolhydrater och 89 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 84 kcal, med 2,8 g protein, 7,4 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant innehåller 251 kcal, med 8,5 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146641 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat