Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 578 mg 25%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 portion | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 portioner | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ portion | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 portioner | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 portioner | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Pasta whole grain with cream sauce and meat restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Frågor om Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 200 kcal, med 3,8 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 500 kcal, med 9,5 g protein, 33 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 1000 kcal, med 19 g protein, 66 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 250 kcal, med 4,8 g protein, 17 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 1500 kcal, med 29 g protein, 100 g kolhydrater och 107 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 2000 kcal, med 38 g protein, 133 g kolhydrater och 143 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 100 kcal, med 1,9 g protein, 6,6 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant innehåller 300 kcal, med 5,7 g protein, 20 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
